[...] w przednim aktonie mięsnia naramiennego i bardzo cięzki trening raczej mi nie słuzy. z tego względu zacząłem pierwszy raz w życiu hst żeby nie przeciążać do oporu pojedyńczych mięsi i to zadzałalo. bark się prawie wygoił ale dalej czuje w nim że coś tam się odzywa. robiłem następujący zestaw ćwiczeń: -mc -przysiady ze sztangą -wspiecia na [...]
[...] temu skrecilem kostke... mialem w gipsie przez 2 tyg teraz czuje ze wszystko jest dobrze, boli sporadycznie, biegac nawet moge.Pozostala lekka opuchlizna. Mam pytanie czy moge ćwiczyć nogi na siłowni(ciężar nie większy niż 30kg) mam stabilizator do ćwiczenia na nogi. Odrazu ocencie moj plan nie cwiczylem przez jakis rok (wczesniej ok 8 [...]
[...] zjadać wiecej białka. staram się nie przekraczać 1400 kcal dziennie i nie jeść mniej niż 1200, ale to moje szacunkowe wyliczenia, już nie liczę dokładnie wartości odżywczych bo mniej więcej wiem na co mogę sobie pozwolić. Moim problemem jest to ze coraz mozolniej mi idzie moja redukcja a chcę zrzucić jeszcze 4-8 kg (zależy jak się będę [...]
[...] Przespałam noc z tym bólem,rano był lżejszy a,że akurat miałam ważny egzamin to szybko zapomniałam o dolegliwościach. Teraz mam wrażenie,że ten stan z wczoraj znów się zaczyna. Brzuch boli coraz mocniej a wysypka zamienia się w kropki,jakby popękane naczynka. Poszukałam troszkę,ale nie mam pojęcia co to może być. Czy ktoś się orientuje? Z [...]
ja mam pytanie moje hormony nie dzialaja jak trzeba codziennie boli mnie na dole brzuch i jest spochniety,jajniki mnie bola i wariuja hormony czy od tego sie tyje i co to jest
Witam tydzień temu na meczu piłki nożnej podczas gry coś chrupnęło mi w kolanie lewym 3 minuty meczy ustawiałem się do padania i poczułem jak w lewym kolanie coś mi przeskoczyło 2 razy i ból się pojawił koledzy mnie znieśli na ławkę posiedziałem na niej 1h i czekałem czy będzie puchło czy nie i nie puchło i mogłem wyprostować kolano i zgiąć ale do [...]
[...] 6tyg, wiec robię 8tyg cykl z różną intensywnością. Pierwszy miesiąc ekstra 2,5kg do przodu co uważam za duży postęp, jednak byłem trochę niezadowolony bo się trochę zatłuszczyłem i dodałem 15min aerobów w drugim miesiącu po treningu siłowym, dziś rano staje na wagę i 2kg na minusie czyli waga ok 82,5kg = regres. Obwody mniej więcej na tym samym [...]
Czesc, zastanwiam sie czy moze to byc wyrostek. Podam swoje objawy: - bol zaczal sie 2 tyg temu po powrocie z wycieczki rowerowej (bolala lewa dolna strona takim bolem paralizujacym , jednak po nocy przeszlo) , potem znowu psozedlem na rower i to samo -zaczelo mnie bolec z prawej strony z j akies 5 dni temu, najpierw bolala mnie podbrzusze(pod [...]
Witam! Na początek może kilka informacji. Mam 18 lat, ważę 52 kg przy 177 cm wzrostu. Od razu uprzedzę, że się nie odchudzam - mam taka budowę i świetną przemianę materii. Jem dużo. Śniadanie (jogurt, kanapki), obiad (raczej bezmięsne potrawy lub z drobiem) i kolacja (warzywa, owoce - głównie) to podstawy dnia. Poza tymi posiłkami jem dużo [...]
[...] dzień, coś w tym stylu), picie płynów nie pomaga, bo po 5 min dalej ssie. Ale mimo tego ssania ja nie mam za dobrego apetytu. Nie rzucam się na jedzenie. I teraz nie wiem, czy to jakiś kac żoładkowy, czy co. Dziś jest wtorek, a mi nie przeszło ;/ Aaa i dodam, że trochę mnie mdli od tego czasu. Przeczekać to? Ile to może trwać? Ktoś miał coś [...]
pięcioletnie dziecko zachorowało na nerczycę i bierze sterydy. niestety lekarza zaniepokoiło to,że dziecko chudnie i boli go brzuch. czy w tej chorobie muszą być nawroty i czy zawsze są przykre następstwa brania sterydów
najlepszy tribal na brzuch dla faceta koszt jego zrobienia czy to boli chciałbym wszystkiego sie dowiedziec czy to nie spowoduje raka skory i czy jest mozliwosc rozlania sie tego tatoo???????????????????? ?????????????????? ???????????????????????? ??????????????? ?????????????????? ????????????????????????????????? ???????????? [...]
czy przy nerwicy serca moze bolec brzuch i wystepowac wymioty pozatym boli serce tak jagby ktos je sciskał.ale bol serca nie wystepuje jednoczesnie z bolem brzucha i wymiotami.czesto oblewaja poty robi sie goraco,czuje sie sennosc
[...] samopoczucie , boli mnie brzuch i czuje sie fatalnie. Biore rano Storm z 300ml soku i po treningu . Zaś Shocka 30min przed treningiem tez z 300ml Soku. Nie wiem co mam robić. Przerwać Cykl czy jakoś zmniejszyć dawki. ? czy inaczej brac ? juz sam nie wiem. prosze o pomoc . z góry dzieki :) Zmieniony przez - xxmacq93xx w dniu 2010-10-21 09:52:05
[...] przez caly dzien bardzo mnie bolalo przy chodzeniu przy lezeniu..;( Ale po dziurawcu( herbatce ziiolowej) przesli mi ale czuje dalej lekki bol.:( pewnie nasili mi sie to ..:( Bol promieniuje na caly bol.:( wymiotowalam.. nie da sie poprostu ruszyc.;( kazda pozzycja w jaka sie uloze jest okropna ..:( nic nie pomaga. czy to moze byc wyrostek?
[...] rozwolnienia jedynie dzisaj 3razy ostatni raz o 8 bylem na posiedzeniu.jak boli mnie brzuch to odrazu kibel ani nic zjesc bo odrazu kibel teraz chyba nie sram bo juz nie ma czym.podejrzewalem ze to moze jelitowa grypa mnie dorwala ale watpie bo nie czuje sie wogole oslabiony a waga sie trzyma caly czas.co to moze byc bo juz nie daje rady mam [...]
[...] w takich kontuzajach. 16-tego listopada 2010r. grałem wieczorem w siatkówkę, i gdy byłem w powietrzu dostałem od kolegi z kolana w bok mojego lewego kolana (nie pamiętam czy wewnętrzna czy zewnętrzna strona). Spadłem na ziemię (ale nie na tą nogę tylko na bok ciała). Bardzo bolało, po ok. 10 minutach ból był mniejszy, koledzy pomogli mi [...]
od kilku dni strasznie boli mnie brzuch a Dokladnie z prawej strony pod biodrem. Czasami on ustępuje i po czasie znow wraca. Nie mam zbytnio apetytu i bol jest bardzo mocny. Czy to moze byc wyrostek??